要知道，在部队，拳法都是一招一招的慢慢教，最后才能连起来。像程宇这样，一次性就把招式打完了，他们怎么记得下来。

程宇没有办法，也只有一招一招的开始教。想来想去，还是得帮他们炼制点忆魂丹才行，不然这么个教法，这个上午能让他们全部记下就不错了，还说什么练好，别想了。

一个上午的时间，总算是把前三式给教完了。

“怎么样，都记住了没？”程宇看着大家也差不多了，大声的说道。

“教官，我们现在才勉强记住了，怕是一会就忘了。”很多人有些为难的说道。

“那就是你们的事了，明天我检查，如果谁不能够记下来，那就由我来当你们的陪练吧，希望你们能够坚持的住。”程宇笑着说道。

程宇的话一出，所有人都一脸惨白，程宇的实力已经摆在那里，谁敢不服，问题是就是他的实力太强了，甚至已经超出了他们的想象了。

之前徐若松跟他对练的时候，明显看的出程宇已经很放水了，可是还是被打的没有还手之力。要是以后记不下他教的招式就要跟他对练，那比让他们跑个一万米还痛苦。

“你们应该庆幸，能让我出手的机会不多，要知道，只有遇到了强者，你们才能更快的进步。好了，今天的课程就到这里，记住，要好好练我交给你们的混元拳，还有，晚上别忘了把那颗药丸吃下去。”程宇给他们交待了几句便直接出了训练基地。