萧阭早餐都放到房间里，站在江辰的身后，听他的评价，顺带看看江辰的武功究竟有多厉害。

江辰吃了一口，点头道：“火候很足了，完全看不出是新学的。之前你的白粥说已经有我七分功底，我还以为是开玩笑呢，不想却是真的。”

“只是煮粥而已。”

萧阭没有回话，继续静静地等待江辰的点评。

江辰随后唏嘘开来：“很不错了，再看几次，熟练几次，白粥米饭这些都可以由你代劳。”

萧阭答道：“有你那顶级的好米，再加上下多少米和多少水，都精确到克和毫升，我没理由煮不好啊。”

“辰，你训练吧。”

“我还没看过你打沙包的样子呢。”

萧阭心底很是期待，想看看江辰是不是会武功，更想看看真实的武功有多厉害。

江辰想了一下就说道：“既然你有这么有兴趣，那些虚的我就不多做了。我现在给你表演一下最基本的国术招数。”

萧阭只懂得点头。

她还不知道国术跟武术有什么区别呢。

“看好了！”

伴随着这声提醒，江辰凝神静气，努力控制着呼吸节奏。

弓身、撇手，肩、肘、拳、胯、膝、脚六个部.位在发力瞬间劲如崩弓，发如炸雷，势动神随，疾如闪电，伴随着一声雷霆般的暴喝，江辰的大手就拍在沙包上。

嘣！

沙包被拍得飞远，还差点撞到远处的防护栏。

撞完了沙包晃来荡去的，晃荡速度猛烈得掐掉钢丝和钢钩都在发出异响。

要不是沙包的整体结构是经过最合理设计，而且江辰的阳台设计得够合理，否则这一下真有可能被他打到地面。

萧阭吞了吞口.水，目瞪口呆地看着眼前的一切。

要知道这沙包可是很重很重的，她之前觉得碍眼，想要搬开的时候，却悲哀地发觉自己使出全部力气，都移动不了分毫。

可江辰居然一下就打飞。

这力量未免太恐怖了吧？

“宝贝，别发傻了。”

江辰摸了摸萧阭的秀发，开始练功。

依旧是原始五禽戏。

这门从五种动物的形态中，结合古代养气术的象形拳，慢慢让江辰的身体在一种不知觉中迅速变得更强，更可怕，也更加神秘。

练了一通之后。

江辰方才姗姗下楼。

此时大家都已经在忙碌地准备着。

别看早餐的人最少，但因为是蜂拥到一起的，最关键的是现在午餐吃不到了，所以大家能早起的尽量早起，使得排长龍的现象特别突出。

不过伴随着温素素等人，特别是萧阭能帮手之后。

江辰解放了不少劳力。

比如洗米煮粥这些，给一个度量，然后江辰留个心看着，基本不会出什么差错。

而今天来了一位久违的客人：

鬼刀。

经过精妙伪装的鬼刀一来就直接上楼。

还直接选了议事桌。

早早喝起了早茶。

忙碌完的江辰偷了个空坐到鬼刀跟前。