而家用煤气瓶的重量，也就是60斤左右而已。

更关键的是，平日里伸手提举重物的动作叫做硬拉。

更多靠的是手臂和肩膀的肌肉在发力。

而挺举的动作还需要胸大肌配合腰部发力。

很多人日常生活中根本就训练不到这些部位！

不少工地上的农民工你让他提个一百斤的东西轻轻松松。

可是如果要他举起一百斤举过头顶，那可就要难得多了！

那个张教练一上来选择这样重量的杠铃。

显然是准备给陈子平来一个“下马威”！

若是陈子平这一身肌肉真的是那种吃蛋白粉堆积出来的“样子货”。

那估计待会抓举的时候一眼就能看出吃力的感觉来了！

对于陈子平一百二三十斤的体重而言。

这个配重都几乎已经和他身体本身的重量差不多了！

但是对于体重一百七八十斤的张教练而言。

这样的配重只能说刚刚热身！

他满心想着自己若是能轻而易举地举起，而陈子平却要非常吃力才能做到的话。

在围观众人的眼中看来，自己“金牌教练”的形象自然也就挽救回来了！

眼见得杠铃片安装好了以后。

那名张教练当即转头朝陈子平看去，冷笑着伸手示意道：

“这位先生，来者是客，你先请吧。”

说完之后，他也双手端胸，脸上露出了几分阴险之色！

陈子平一听这张教练的口气，就已经大致猜出他的想法了。

但他也没有说破，只是回以一记冷笑。

随即直接迈步上前，双手随意地伸出，一把就抓握住了杠铃杆。

看见陈子平上去就抓杠铃，那个张教练当即喊了一声：

“诶！你怎么不抹镁粉啊！”

正常来说，人们的手心里都很容易会冒出汗水，导致手掌打滑发不上力。

所以凡是在需要手抓手握金属器械的时候。

都会习惯性地往手掌上拍打一些镁粉。

这种镁粉其实就是碳酸镁，具有很强的吸湿作用。

它能增加掌心与器械之间的摩擦力，让手掌握得更紧！

但是现如今陈子平一上去。

二话不说就直接对着金属杠杆下手抓了过去。

这明显就像是外行人的行为啊！