喧饱含感情的声音响起。

林北辰沉沉地睡去。

……

……

第二天。

太阳还未出。

住院中传出一阵魔性的音乐。

多人运动正在进行中。

“全场动作必须跟我整齐划一……”

“来左边跟我一起画个龙……”

“在你右边画一道彩虹（走起）……”

“来左边跟我一起画彩虹……”

“在你右边再画个龙（别停）……”

一个用来假装释放音乐的留音石，摆在林北辰的卧室里。

魔性的音乐覆盖了整个院子。

这是网易云音乐完成了更新之后，林北辰新下载的歌曲。

经过这次版本更新，林北辰得到了一个小曲库，其中是各种各样的地球流行歌曲，总共大概是二十首歌。

而这首野狼dis便是其中之一。

和之前的无敌是多么寂寞、男儿当自强一样，这首歌也有具备bg属性，可以让听者得到状态和力量的加持。

为了完成偶触加速任务，林北辰也是拼了。

他提前花了足足500金币，下载了五首歌。

kee锻炼的时候，听音乐，在前世地球上，都是标配。

何况经过魔改的网易云音乐a的音乐，效果奇好。

林北辰此时正在以网易云音乐播放野狼dis。

卧室中的留音石，只是一个幌子。

魔性洗脑的音乐和歌词，瞬间就灌入了每个人的耳中。

片刻后。

“靠，到底是要画龙，还是化彩虹啊？”

楚痕抓狂地咆哮道。

林北辰站在队伍的最前面，正在领操，道“别废话……歌曲不重要，注意我的动作，重复我的动作，全场必须跟我保持整齐划一……来，深呼吸，原地高抬腿具备，左手掌拍打右膝，右手掌拍打左膝……”

他做着奇怪得动作。

伸手十几个人，跟着一起锻炼。

“啊，这动作好羞耻。”

丁三石内心抓狂。

“这样的白痴招式，真的是神灵传下来的吗？”

白嵚云内心疑问。

“挺好的。”

韩不悔、倩倩、芊芊三人心中想着。

“这就是林北辰变强的奥秘吗？”

崔明轨心中琢磨。

“嗨，只要能吃饱饭，亲哥想怎么玩就怎么玩。”

萧丙甘乐在其中。

“我是谁？我在哪里？我在干什么？”

楚痕、潘巍闵和刘启海三个人则是一脸茫然。

很多人都很茫然。

在心中追问自己，为什么要随着林北辰干这种荒唐的事情，这个小脑残，不会是假传神谕，骗一群人陪着自己玩吧。

不过，随着音乐继续播放，众人渐渐都体会到了一种奇特的感觉。

“来全场一起跟我低下头儿，左手右手往前游（往前游啊）……”

“捂住脑门儿晃动你的胯胯肘，好像有事儿在发愁……”

这魔性的音乐中不断继续。

众人逐渐感觉到，体内玄气开始沸腾。

仿佛是音乐之中蕴含着某种奇异的力量，将他们的状态，瞬间就激发到了极致，并且还在不断地催升，逐渐进入到了一种平日里很难达到的极致突破状态。

就连丁三石的脸上，也浮现出惊疑之色。

他体内的伤势，原本处于崩溃的边缘，眼看着就要压制不住。

结果昨天中午，喝了那神果粥之后，只是一泡屎的功夫，血气大盛，体内被紫电神剑朱碧石等强者留下的异种玄气，也全部都被祛除，到了昨夜，肉身伤势已经是彻底恢复。

这也是他相信林北辰乱来的原因之一。

今天早上，听到这么奇葩的曲子，看到林北辰这样的引导动作，眼前一黑，虽然抓狂，但只好将信将疑跟着做，本来准备给这孽徒一个面子，做一会儿就直接闪人。

但是现在？

难道这套动作，真的是剑之主君传下来的？

因为他感觉到，奇葩音乐让自己迅速进入状态，而林北辰这一套白痴般的动作，却有一种推动这种状态，迅速朝着一个平日里辛苦修炼也难以企及的高度冲击……

肉身状态最佳。

玄气状态最佳。

精神状态最佳。

然后，便是突破。

丁三石才进行了不到半个时辰，就觉得昔日跌落的境界，再度朝着自己挥手，一股强大无匹的气息，从他的身体里涌动弥漫出来。

竹院中，一股令所有人都感到窒息的恐怖压力，瞬间出现。

“师父……”

林北辰惊喜万分地回头，道“您老人家……这么快就突破了？”

所有人的目光，都聚焦在丁三石的身上。

丁三石一边保持着高抬腿的动作，一边道“只是恢复了一些修为而已，愣着干什么，剑之主君冕下赐下的修炼功法，还不赶紧修炼，不要耽误时间。”

众人都如梦初醒。

腾腾腾！

啪啪啪！

所有人立刻信心百倍地高抬腿。

尤其是萧丙甘，两条腿抬得像是风火轮一样，都出现了幻影。

“还真的有作用啊。”

白嵚云疑神疑鬼。

楚痕三人此时也都感觉到了这奇怪动作的好处。

啪啪啪！

三人对着自己的大腿疯狂地拍了起来。

咔嚓。

楚痕的膝盖骨发出一声脆响。

一激动，没有控制好天马流星臂的力量，把膝盖骨拍裂了。

但他只是微微一顿，然后就咬着牙继续高抬腿。

膝盖骨骨裂了算啥。

修炼神灵的功法才最重要啊。

而且，他也的确是感觉到了，自己的状态，在以一种肉眼可见的速度提升，许久不动的瓶颈，也开始松动了起来。

“师父，你感觉怎么样？”

林北辰凑到丁三石身边，悄悄地问道。

“我昔日巅峰境界，为六级武道宗师，后因为一些缘故，境界跌落太多，一度不到武道宗师，这些日子重回五级武道宗师境界，刚才这套神赐功法，令我气血沸腾，肉身状态飙升，竟是一鼓作气，再度突破，直入昔年巅峰！”

丁三石无比感慨。

像是他这样，昔年本源受损，跌落境界的人，一般而言，很难重回巅峰。

当日在试剑之约，被林北辰以语言，破开心结，重入宗师境界。

而今日，因为神果之效，补足了受损的本源，再被这套神之功法催动，竟是一口气，终于重新回到了昔日的巅峰境界。

六星级武道宗师！

久违了的境界啊。

丁三石对于九日之后，与紫电神剑朱碧石的决战，又多了几分把握。

“为师要好好谢谢你。”

丁三石一边高抬腿，一边感慨地道。

说起来，他当初收林北辰的目的不纯。

一开始也非常犹豫。

因为担心自己的身份，给林北辰带来麻烦。

但又馋林北辰的‘剑道天赋’。

半推半就之间，试剑之夜中，林北辰一句‘一日为师，终生为父’算是在所有人的面前，钉死了棺材板。

盖棺定论。

丁三石心中有愧，所以才会对林北辰尽心尽力，不惜身范奇险，争夺紫金锁阳，冒着重伤制定种种的修炼计划，争取修炼资源……

因为身为他的徒弟，最终都将继承‘剑仙’这个称号。

必将牵扯到白云城内部之争。

他不希望林北辰因此而葬命。

但谁知道，一路走来，反而是自己受林北辰这个徒弟的帮助更多。

一语破心魔。

一粥补本源。

到底谁才是师父，谁才是徒弟？

“师父加油。”

林北辰做了一个手势，重新回到队伍最前面领操。

“好，第一式完毕，接下来……神之俯卧撑！”

林北辰变换了动作，继续领操“一首歌的时间，一共三组，每组三千个，来，跟我做起来。”

依旧是很白痴的锻炼动作。

但有什么办法呢。

因为这就是kee给出的菜狗子训练计划之中的规定动作啊。

不一会儿，就到了日出之时。

一轮红日，缓缓地从地平线上腾跃而起。

林北辰立刻就在网易云音乐中切歌。

“傲气傲笑万重浪……”

“热血热胜红日光。”

“胆似铁打，骨似精钢……”

“胸襟百千丈，眼光万里长！”

这是经典华语歌曲《男儿当自强》的曲调，充满了侠义、热血和力量。

在修炼进入到了中高潮状态的时候，配合着红日缓缓高升，听这样的一首歌，效果甚至要比野狼dis更好——后者适合开局热场。

“好一个让海天为我聚能量！”

刘启海结束一个俯卧撑，猛然大喝一声。

他身上的玄气能量，也突然暴涨一个层次。

八级武师境！

这位第三学院的资深年级主任，卡在七级武师境的门槛上，足足五年，惊天终于取得了突破，一时之间，不由得心神荡漾，欣喜若狂。

“突突突……突破了？”