“没错，深度睡眠，这样的睡眠状态下，自我意识淡薄到了极点，是以恢复的效果极好。”

“哪怕是普通人，若是能长时间的进入深度睡眠的状态，身体也会越来越好。”

“武功的修炼，其实就是一个强大约束自我意识，磨练沟通自我意识的过程！”

“若把本能意识比作一个国家，那自我意识就是国家的最高统治者，没有修行的时候，最高统治者是个昏君，昏庸无能，越指挥越乱，不指挥反而更好；但修行之后，却是逐渐懂得无为，并不断提升自己的治国能力，等到能力够强了，便可以着手变革了，一下子地覆天翻，获得前所未有的控制权。”

“而那个变革，便是丹道！”

“武道修行一直到宗师境界，看似体能越来越强，精神也越来越强，但最后的成就，却是拳在意先，实际上是意识强大到一定境界之后，可以收敛自己的存在，不再粗暴的干涉本能意识的运转。”

王阳听到这些话，心里若有所思。

杨叔的这些理论无疑是很先进的，结合了唯物的辩证思维，并不是照搬拳经丹经之中的东西。

事实上，杨叔说的这些，许多拳经丹经里，都隐晦的提到过类似的东西，只是那里面就说的太玄了，让人看得云里雾里。

“那天你遇到生死危机，其实是你的身体先感应到了危险，传达给了你的自我意识，然后你的自我意识，又将那危机的信号，扩大了数倍之后，传回了本能意识，这才造成了本能意识的大爆发。”

“生死存在的危机下，民众的求生意志，却是彻底压过了君主的意志，是以本能的做出了最优的选择。”