第987章 事半功倍(3 / 5)

作品:《篮坛神话:超级后卫

这一段时间的训练下来,秦昊便知道自己每年45万不是白花的,巴里和伍德的帮助让他在训练的时候事半功倍,效率比自己一个人,或是和小卡两人一起训练高得多。

不远处,小卡在巴里的指导下进行投篮训练。

现在两人的投篮训练不用一个人投一个人传了,完全可以分开,甚至是分开进行不同项目的训练。

就比如现在,秦昊在练体能,小卡在练投篮。

......

半个小时之后。

秦昊将放在腹部的杠铃放下,体能训练告一段落。

一般人很难想象nba球员的训练有多变态,比如躺在支撑物上,让腰腹悬空,然后把杠铃放在腹部,用腰腹力量将杠铃举起,循环往复。

要知道举起的杠铃至少也是数十,甚至是上百千克,而完全是凭借悬空的腰腹发力,可想而知核心力量要多强才行。

伍德递给秦昊一张毛巾,赞叹道:“秦,说真的,我从来没想过亚洲人能够有你这样的身体。”他打量着秦昊身上线条匀称,并不夸张,但充满爆炸力的肌肉,啧啧称奇,“你的身体素质哪怕是和nba那些黑人球员相比也属于顶尖的。在一些方面甚至超过了他们,上帝对你实在是太过偏爱了。”

秦昊耸耸肩膀,笑道:“感谢上帝,不过我们中国人并不信奉他,我们更相信自己的努力,没有什么是平白得来的。”